Автопросмотр 3.1, обновляется без перезагрузки сайта m.rus.fi   ap.rus.fi
Последние обсуждения Доска объявлений Правила форума Создать новую тему Mobile russian.fi  
Unread   02.06.2020, 11:06 #4117099  

Мне не жалко немного больше)
Из недорогих китайских, где тем не менее есть многое - Amazfit
https://www.amazon.de/-/en/Amazfit-...y/dp/B07YJWRL7M
Но мне тоже хочется поддержать финского производителя, только Suunto.
Из их недорогих моделей я смотрю на эти:
https://www.suunto.com/fi-fi/Tuotte...to-3-moss-grey/
Из плюсов для меня дизайн, сборка на заводе в Финляндии (не все модели собираются не в Китае) и качественный sleep quality tracking. Из жирных минусов - нет встроенного GPS. Получается при активных тренировках использование только вместе с телефоном.
Еще сейчас распродавалась старая хорошая модель
https://www.suunto.com/fi-fi/Tuotte...-Peak-Black-HR/
Тут есть и GPS, и барометр, очень прочный корпус и неубиваемое минеральное стекло.
Еще мне хотелось бы встроенный термометр, который точно измерял бы температуру тела. А тут мне кажется, что рынок сейчас четко сегментирован на спортивные часы и всякие wearables для трекинга физиологических функций вроде Oura и Ava. Вообщем, либо два устройства для моих хочу, либо одно, но дорого...
А еще же нужен bluetooth и музыка, потому что просто так бегать скучно.
 
Unread   01.06.2020, 22:27 #4117042  

Цитата:
Сообщение от helenick
Я сейчас как раз выбираю себе модель в рамках выделенного бюджета.

А какой примерно бюджет? Мне не жалко 100-150 евро.

Если выбирать что-то недорогое и китайское, то неплохой выбор:

Huawei Band 3 Pro (в Verkkokauppa - 70 евро https://www.verkkokauppa.com/fi/pro...ranneke-sininen) или более новый

Huawei Band 4 Pro (85 евро https://www.verkkokauppa.com/fi/pro...usranneke-musta).

Обе модели укомплектованы GPS, дружат с бегом, велосипедом, плаваньем. Насколько удобные - не знаю. Про точность GPS ничего не нашел.

Я бы лучше проспонсировал финскую компанию Polar, чем китайцев, но цены у нее раза в два выше. Например,

Polar Ignite стоит 190 евро (https://www.verkkokauppa.com/fi/pro...Xk5BR035B RzqE), правда у него экран получше, чем у хуавэя и аккумулятор в полтора раза мощнее. Тоже дружит с бегом, велосипедом, плаваньем. GPS от Sony ориентирован на долгую жизнь аккумулятора, но за счет плохой точности (или редкого считывания показателей) - безбожно режет углы на карте.

P.S. Если кто увидит Polar Ignite по цене 125 евро или дешевле, напишите мне в личку, плиз.
 
Unread   01.06.2020, 20:14 #4117007  

Цитата:
Сообщение от helenick
В вашей модели именно барометр или барометрический альтиметр?
Я сейчас как раз выбираю себе модель в рамках выделенного бюджета. И у меня просто праздный интерес, а что в принципе сейчас пытаются продать.

Как я понимаю, и то, и другое имеется.
Давайте не будем засерать тему для худеющих, всяким атмосферным давлением
 
Unread   01.06.2020, 19:30 #4116995  

Цитата:
Сообщение от Рикошет
Барометр, к примеру...
Я же Вас не призываю покупать...

В вашей модели именно барометр или барометрический альтиметр?
Я сейчас как раз выбираю себе модель в рамках выделенного бюджета. И у меня просто праздный интерес, а что в принципе сейчас пытаются продать.
 
Unread   01.06.2020, 18:15 #4116984  

Цитата:
Сообщение от helenick
Берут данные из открытых источников, используя GPS координаты часов. Кроме акселерометра, альтиметра, пульсомера и GPS даже в самую продвинутую модель я не знаю, что ещё можно добавить.

Барометр, к примеру...
Я же Вас не призываю покупать...
 
Unread   01.06.2020, 18:12 #4116982  

Цитата:
Сообщение от ptzmies
Мне особенно понравилось про дистанционное управление судовым автопилотом.
Но тысяча чертей, как часы определяют температуру воды за бортом?

Очень просто, даже я тупой научился: сопрягаешь с эхолотом, и голова не болит...
 
Unread   01.06.2020, 13:10 #4116951  

Цитата:
Сообщение от ptzmies
Мне особенно понравилось про дистанционное управление судовым автопилотом.
Но тысяча чертей, как часы определяют температуру воды за бортом?

Берут данные из открытых источников, используя GPS координаты часов. Кроме акселерометра, альтиметра, пульсомера и GPS даже в самую продвинутую модель я не знаю, что ещё можно добавить.
 
Unread   01.06.2020, 12:38 #4116945  

Цитата:
Сообщение от Рикошет
Как, и ты - я тоже скидки люблю, при скидке в 55% они стоили порядка 280 Евро. Еще там есть функции для рыболова и водномоторника коим я являюсь. Для простого человека, который хочет быть в курсе того, что творится с его телом в течении суток, есть другие модели.

Мне особенно понравилось про дистанционное управление судовым автопилотом.
Но тысяча чертей, как часы определяют температуру воды за бортом?
 
Unread   01.06.2020, 11:09 #4116938  

Цитата:
Сообщение от ponom
Выглядит круто! Сколько стоит?
Сутки - маловато времени для "GPS mode". Они в него автоматически во время бега/езды переходят или нужно кнопки жать?
На компьютере можно смотреть результаты или только на девайсе?

Как, и ты - я тоже скидки люблю, при скидке в 55% они стоили порядка 280 Евро. Еще там есть функции для рыболова и водномоторника коим я являюсь. Для простого человека, который хочет быть в курсе того, что творится с его телом в течении суток, есть другие модели. Эта соответствует Garmin Fenix 5-6. Насколько я понял, то можно и на компе смотреть. Нажимаешь то что тебе надо, и все фиксируется в памяти, если тебе нужно, то можешь вывести на экран часов. Ты лучше меня в современной технике разбираешся.
У супруги Suunto Spartan Trainer Wrist HR, жалоб нет, и ценник гуманьее.
Мне интересно первое и второе, тебе третье, и далее
 
Unread   01.06.2020, 10:38 #4116933  

Цитата:
Сообщение от Рикошет
Приобрел в декабре. Всем доволен: Все показывают.

Выглядит круто! Сколько стоит?
Сутки - маловато времени для "GPS mode". Они в него автоматически во время бега/езды переходят или нужно кнопки жать?
На компьютере можно смотреть результаты или только на девайсе?
 
Unread   01.06.2020, 10:37 #4116932  

Цитата:
Сообщение от старыйрусский
Привет коллега по несчастью.

Не настолько все плохо. Без складок.
 
Unread   01.06.2020, 8:53 #4116924  

Приобрел в декабре. Всем доволен: Все показывают.
 
Unread   01.06.2020, 8:12 #4116921  

Цитата:
Сообщение от helenick
Я вот как раз подбираю сейчас себе и пытаюсь понять, что же более продвинутое то добавилось.

В новых версиях браслетов есть встроенный измеритель пульса. А для моего старенького нужно надевать специальный пульсометр на грудь, предварительно мочить его водой - очень неудобно. Думаю также, что встроенный gps не помешал бы, чтобы браслет сам точно вычислял пройденное расстояние в километрах. Мой подсчитывает только шаги (очень точно), но не километры. Думаю также, что было бы неплохо, чтобы браслет как-то распознавал езду на велосипеде (может быть выносной датчик в наколенный карман шорт?) и учитывал ее в дневной нагрузке. Было бы также неплохо, если бы браслет по разному учитывал бег на спуске и на подъеме (учитывал изменение высоты).
 
Unread   31.05.2020, 23:17 #4116903  

Продолжаю рекламировать свои интервальные тренировки (описание см. в сообщении 4159: http://www.russian.fi/forum/showpos...&postcount=4159).

Сегодня вышел на крейсерский режим. Бегал в сумме чуть больше двух часов (чуть больше часа утром, 30 минут днем и 30 минут вечером). В конце каждых 8 минут дышал, как загнанная лошадь, но благодаря рваному ритму тренировки восстанавливался и продолжал бороться дальше. Кроме того в сумме больше двух часов (днем и вечером) гуляли с женой по частному сектору - смотрели, как люди живут. В итоге за день набралось 34540 шагов или примерно 20-25 километров. Фитнесс-браслет оценил километраж выше, но он исходит из моей средней длины шага, а шаги я делал короче среднего.

Примерно 200 гр жира за день спалил.

К сообщению прикреплен скриншот отчета моего фитнесс-браслета за день. Благодаря выходному дню там нашлось время и полежать на диване с книгой, и посидеть за компьютером над статьей.

Кому противопоказан бег, но не противопоказана ходьба, можете использовать первую мелодию из тренировки для поддержания высокого темпа ходьбы. Кстати, это своеобразная вариация на тему украинской народной песни "Ты ж мэнэ пидманула, ты ж мэнэ пидвэла" от знаменитой в свое время группы Traveling Wilburys (в которой участвовал Джордж Харрисон после распада Битлз). Под эту мелодию вы гарантированно наберете 6000 шагов в час.
 
Unread   28.05.2020, 15:29 #4115774  

Цитата:
Сообщение от ponom
У меня старенький браслет Polar Loop 2 и такой же старенький Polar H10 Heart Rate Sensor (софт к ним прилагается), надо бы уже поменять на что-то более продвинутое, но жалко денег.

Я вот как раз подбираю сейчас себе и пытаюсь понять, что же более продвинутое то добавилось.
 
Unread   27.05.2020, 23:04 #4115485  

Цитата:
Сообщение от ponom
Дома не сидел, но жирок все же накопился - в основном из-за невозможности интенсивных тренировок (плохая погода, тренажерный зал, в который у меня абонемент - до сих пор закрыт) и из-за бесконтрольного поглощения пищи.

Привет коллега по несчастью.
 
Unread   27.05.2020, 17:57 #4115326  

Цитата:
Сообщение от helenick
А какой у вас фитнес-трекер и какое мобильное приложение?


У меня старенький браслет Polar Loop 2 и такой же старенький Polar H10 Heart Rate Sensor (софт к ним прилагается), надо бы уже поменять на что-то более продвинутое, но жалко денег.
 
Unread   27.05.2020, 17:02 #4115314  

Цитата:
Сообщение от ponom
Возможно, если вес очень избыточный, то и ходьба в быстром темпе поможет сбросить вес. У меня лично жир сжигается только при быстром беге. Это хорошо видно, если пользоваться пульсометром в сочетании с фитнесс-браслетом и телефоном. Там строится график тренировки и видны временные интервалы, когда жир сжигается.

А какой у вас фитнес-трекер и какое мобильное приложение?
 
Unread   27.05.2020, 11:56 #4115265  

Цитата:
Сообщение от ponom
Учились в технологическом университете? Или работали здесь?

Нет, училась там в университете, и в ТАМК, уехала как раз так как там работы нет)
 
Unread   27.05.2020, 11:53 #4115264  

Цитата:
Сообщение от Yasmin
Ну я жила в Херванта, я знаю где он) не центр Тампере, где все друг на друге как и в Хки

Учились в технологическом университете? Или работали здесь?
 
Unread   27.05.2020, 11:48 #4115262  

Цитата:
Сообщение от Elska
"Здрасьте, я - ваша тётя!" (с)
Так зачем же вы дома-то сидели и жирок копили всё это время?

Дома не сидел, но жирок все же накопился - в основном из-за невозможности интенсивных тренировок (плохая погода, тренажерный зал, в который у меня абонемент - до сих пор закрыт) и из-за бесконтрольного поглощения пищи.
 
Unread   27.05.2020, 11:48 #4115261  

Цитата:
Сообщение от ponom
Не такой уж и отшиб. В шаговой доступности (300-700 метров) - мигри, университет, торговый центр (К-Супермаркет, С-маркет, Лидл, Токманни + всякая мелочь), три медицинских центра, обзорная башня, подземный ледовый дворец спорта, подземный бассейн, кинотеатр, стадионы (один из них с искусственным покрытием и накрывается огромным надувным теплым куполом на холодное время года), куча офисов высокотехнологичных фирм (в период расцвета Нокиа здесь была финская "кремниевая долина"), всякие полезные штуки типа Аёварма. В пределах 15 минут ходьбы - четыре озера, одно из них видно прямо из окна. Три из них - с чистейшей водой. Прямо рядом с домом - остановка автобуса, который ездит в центр города с интервалом в 10 минут (ехать примерно 20 минут). Разных автобусов в разные места города - штук 10. Прямо рядом со мной теперь конечная трамвая (трамвайную линию все еще достраивают, но испытания уже проводили). Вчера гуляли и смотрели на построенное огромное трамвайное депо на окраине Херванта - впечатляющее зрелище. В общем район как для нашей ментальности - очень хороший. А вот многие финны считают его беспокойным. Для них здесь многовато народу.

Ну я жила в Херванта, я знаю где он) не центр Тампере, где все друг на друге как и в Хки
 
Unread   27.05.2020, 11:45 #4115259  

Цитата:
Сообщение от Yasmin
Ну мы в Хельсинках тоже не все на площади главной живем....чтоб на кого-то постоянно наступать.
И лесов тут полно, если жить как и вы на отшибе города))

Не такой уж и отшиб. В шаговой доступности (300-700 метров) - мигри, университет, торговый центр (K-Supermarket, S-market, Lidl, Tokmanni + всякая мелочь), три медицинских центра, обзорная башня, подземный ледовый дворец спорта, подземный бассейн, кинотеатр, стадионы (один из них с искусственным покрытием и накрывается огромным надувным теплым куполом на холодное время года), куча офисов высокотехнологичных фирм (в период расцвета Нокиа здесь была финская "кремниевая долина"), всякие полезные штуки типа Ajovarma. В пределах 15 минут ходьбы - четыре озера, одно из них видно прямо из окна. Три из них - с чистейшей водой. Прямо рядом с домом - остановка автобуса, который ездит в центр города с интервалом в 10 минут (ехать примерно 20 минут). Разных автобусов в разные места города - штук 10. Прямо рядом со мной теперь конечная трамвая (трамвайную линию все еще достраивают, но испытания уже проводили). Вчера гуляли и смотрели на построенное огромное трамвайное депо на окраине Херванта - впечатляющее зрелище. В общем район как для нашей ментальности - очень хороший. А вот многие финны считают его беспокойным. Для них здесь многовато народу.
 
Unread   27.05.2020, 11:31 #4115257  

Цитата:
Сообщение от ponom
Странные Вы, столичные барышни. Это у вас в Хельсинки шагу нельзя сделать, чтобы не наступить на кого-то.
А у нас в Тампере два шага от дома - уже непролазный лес.
Это в магазин я хожу в маске раз в неделю, добросовестно соблюдая социальное дистанцирование.
А гулять на природе, ни с кем не пересекаясь, мне никто не запрещает.
"Здрасьте, я - ваша тётя!" (с)
Так зачем же вы дома-то сидели и жирок копили всё это время?
Вообще-то световой день давно уже начал увеличиваться и для прогулок по весеннему лесу время было самое благоприятное.
Странные вы люди, профессора..
 
Unread   27.05.2020, 11:26 #4115255  

Насчет суставов вы правы - бег может быть вреден, особенно при очень большом весе.

Также многое зависит от телосложения. У меня оно легкоатлетическое, и мне для суставов рук вредны занятия с гирями и штангой. Слишком длинные рычаги и тонкая кость.

А вот кардио нагрузки мне хорошо подходят.
 
Unread   27.05.2020, 11:25 #4115253  

Цитата:
Сообщение от ponom
Странные Вы, столичные барышни. Это у вас в Хельсинки шагу нельзя сделать, чтобы не наступить на кого-то. А у нас в Тампере два шага от дома - уже непролазный лес. Это в магазин я хожу в маске раз в неделю, добросовестно соблюдая социальное дистанцирование. А гулять на природе, ни с кем не пересекаясь, мне никто не запрещает.

Ну мы в Хельсинках тоже не все на площади главной живем....чтоб на кого-то постоянно наступать.
И лесов тут полно, если жить как и вы на отшибе города))
 
Unread   27.05.2020, 11:21 #4115252  

Цитата:
Сообщение от Elska
А то!
Это мы с тобой - беспечные барышни, а ponom со всей ответственностью подошёл.
И вдруг - гулять собрался.
Переживаю за него.

Странные Вы, столичные барышни. Это у вас в Хельсинки шагу нельзя сделать, чтобы не наступить на кого-то. А у нас в Тампере два шага от дома - уже непролазный лес. Это в магазин я хожу в маске раз в неделю, добросовестно соблюдая социальное дистанцирование. А гулять на природе, ни с кем не пересекаясь, мне никто не запрещает.
 
Unread   27.05.2020, 11:18 #4115251  

Цитата:
Сообщение от ponom

Но я не навязываюсь. Просто захотелось поделиться наработками.

Да я тоже, каждый сам решает что ему делать)

Но прям многие считают, что без бега не похудеть, нет, это не так, а вот колени, суставы можно испортить.
 
Unread   27.05.2020, 11:17 #4115250  

Бег очень полезен для ССС,но вреден для суставов,лучше ходить,быстрым шагом.
 
Unread   27.05.2020, 11:11 #4115248  

Цитата:
Сообщение от Yasmin
Бегать вредно, если для сброса веса то ходить, в быстром темпе.
бег, если на выносливость и нагрузку сердца настроены.

Возможно, если вес очень избыточный, то и ходьба в быстром темпе поможет сбросить вес. У меня лично жир сжигается только при быстром беге. Это хорошо видно, если пользоваться пульсометром в сочетании с фитнесс-браслетом и телефоном. Там строится график тренировки и видны временные интервалы, когда жир сжигается.

Но я не навязываюсь. Просто захотелось поделиться наработками.